HPK taruh disini
Ada bagian buah dan sayur yang biasanya dibuang, padahal bagian itu punya segudang nutrisi. Mulai dari kulit pisang hingga biji semangka.
Ahli gizi Lauren Popeck mengungkap manfaat kesehatan bagian buah dan sayur yang biasanya dibuang. Ada kulit pisang, kulit bawang, dan biji semangka yang tinggi nutrisi. Memanfaatkannya mudah seperti dipanggang hingga dijadikan campuran sup. Berikut info lengkapnya seperti dituliskan Reader's Digest (5/12).
Sumber
